怀孕期间 ， 孕妈们总是避免不了会出现一些意外情况 。比如说胎位不正 ， 那么问题来了 ， 胎位不正想要回正该怎么办？一起来看看吧 。
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我们所谓的胎位不正 ， 在医学上严格意义上讲应该称之为胎位异常 。所谓胎位 ， 就是宝宝在妈妈肚子里的姿势 。正常的胎位应该是宝宝大头冲下（朝妈妈的脚）和屁股冲上（朝妈妈的头） ， 即所谓的头位 。
如果胎儿不是大头冲下 ， 就不是正常的胎位 ， 即所谓的’胎位不正” 。这些不正常的胎位包括：
臀位
这是最常见的胎位不正之一 。特点就是胎儿屁股冲下 ， 大头冲上 ， 正好和头位相反 。
其实在孕中期 ， 很多胎儿并不是我们最后生产时的“枕前位”也就是我们常说的头位 ， 而随着孕周的增加 ， 大部分胎儿会在孕３５－３７周转为头位 ， 进行顺产 。
而到孕晚期依然没有转为头位的胎儿 ， 统称胎位异常 ， 要考虑其他生产方式 ， 如剖腹产 ， 从而降低难产发生的风险 。
胎位异常通常和子宫发育不良、子宫畸形、骨盆狭小、盆腔肿瘤、胎儿畸形、羊水过多等因素有关 ， 应引起准妈妈的注意 。
【胎位不正想要回正该怎么办】 胎位不正最合适的纠正时间为孕30～32周之间 。孕妈可以尝试以下这种常见的胎位纠正方法（提示：在没有脐带绕颈的情况下才能做）
胸膝卧位：
孕妈妈跪在床上 ， 采取跪伏姿势 ， 两手贴住床面 ， 双腿分开与肩同宽 。胸与肩尽量贴近床面 ， 脸偏向一侧 。双膝弯曲 ， 大腿与地面垂直 。维持此姿势约两分钟 ， 慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟 ， 每日做两至三次 。
准妈妈在进行胎位纠正的同时 ， 一定要切记以下几点注意事项：
校正胎位一定要在医生的指导下进行 ， 不能自作主张 。
进行胎儿校正一段时间后 ， 一定要及时到医院进行检查 ， 随时观察胎位的变化 。妊娠超过34周的准妈妈要慎用校正胎位的方法 。
在进行胎位校正的动作时 ， 一定要有家人在场 。
常见的胎位不正以下几种情况：
1.臀位
胎宝宝处在头上臀下姿势 ， 分娩时臀部先露 ， 或者脚或膝部先露的臀位 ， 分为单臀、混合臀和足位 。
2.横位
分娩时手臂、肩部先露 。
3.复合先露
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