【准妈妈一定要慎吃这些食物】 很多怀过宝宝或者正在怀宝宝的人 ， 都会有「被重点保护」的经历 ， 特别是在吃这件事上 。那么 ， 怀孕了 ， 真正危险的食物有哪些呢？
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1. 生的或者没有煮熟的食物
最常见的就是各种半生的牛肉、鸡蛋、贝类及生鱼片 。这些没有彻底做熟的食物很有可能被细菌、寄生虫等污染 ， 孕妈妈吃了会给自己和宝宝带来危险 。
2. 没有经过消毒的牛奶和奶制品
超市里的牛奶都是经过巴氏消毒的牛奶 ， 只要储存得当 ， 可以放心喝 。但是进口超市卖的那种软奶酪 ， 有些是没有经过巴氏消毒的生奶 ， 买的时候一定要看清成分表上的牛奶或羊奶是否经过消毒 。
3. 酒
不管你喝的是什么酒；不管你平时酒量如何 ， 既然做了孕妈妈 ， 就最好不要喝酒 ， 一滴也别碰 。
酒精不仅不是孕期所需的营养物质 ， 而且是有证据的致畸物 。
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