怀孕后 ， 孕妈们的一举一动可能都会牵扯到胎儿 。那么问题来了 ， 怀孕期间让胎儿难受的动作有哪些？带着疑问 ， 一起来看看吧 。
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怀孕是女人一生中最重要的一件事 ， 对于整个家庭来讲 ， 这也是一件值得高兴的事情 。可是我们又都知道 ， 十月怀胎的过程可没有那么容易 ， 孕妇有很多需要注意的地方 ， 会受到很多的限制 。有时候可能只是一个细小的动作 ， 都可能会影响到胎儿的正常发育 。如果在孕期常做这4个动作的话 ， 孕妇是舒服了 ， 可是胎儿却很难受 ， 看看你是否也中招了 。
1. 长时间玩手机
现在的人干什么都离不开手机 ， 平时闲下来的时候 ， 都是抱着手机玩 ， 大多数的孕妇也不例外 。开始人们是会担心孕妇玩手机受到辐射 ， 影响胎儿的发育 。但是已经辟谣 ， 说孕妇玩手机产生的辐射对胎儿的发育基本没有影响 ， 但是孕妇也不能长时间玩手机 。因为在玩手机的时候胎儿也会处于兴奋状态 ， 尤其是晚上熬夜看手机 。孕妇会感受到胎动变多了 ， 这样增加了脐带绕颈的几率 ， 而且影响了胎儿的正常休息 ， 也不利于胎儿的发育 。
【怀孕期间让胎儿难受的动作有哪些】 2. 仰卧睡
在孕期 ， 孕妇的睡姿也是很有讲究的 ， 不是想怎么睡就怎么睡的 ， 尤其是到了孕晚期 。我们主张从怀孕中期开始 ， 孕妇要养成侧睡的习惯 ， 至于左还是右 ， 要根据自己的情况定 。但是有些孕妇觉得侧睡的姿势不舒服 ， 于是就会选择仰卧睡 。如果是短时间这样睡也是可以的 ， 但是时间长的话 ， 沉重的子宫就会压迫下腔静脉 ， 使得回心血量减少了 ， 从而引起胎盘的障碍 ， 导致胎儿出现缺氧的危险 。所以孕妇尽量避免仰卧睡 ， 不要图自己的舒服而不考虑胎儿的安全 。
3. 待在家不运动
很多孕妇在孕期干什么都是小心翼翼 ， 生怕自己哪里做的不好伤到了胎儿 。甚至有些孕妇干脆在孕期哪里都不去 ， 什么都不做 ， 觉得这样能更好的保护胎儿 。殊不知 ， 这样的做法反而对胎儿的影响很大 。孕妇长期不运动 ， 身体的血液循环不畅 ， 对胎儿也有影响 。而且孕妇不出去晒太阳 ， 很容易出现缺钙的情况 ， 对胎儿的骨骼发育也不利 。
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