香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收 ， 香蕉本身有降血压的功效！
文章插图
【吃蒸香蕉有什么功效】1. 香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收 ， 香蕉本身有降血压的功效 。它本性寒 ， 煮熟了还可以驱寒 。
2. 增加免疫力 ， 预防癌症：香蕉内含Lectin ， Lectin一种蛋白质 ， 在免疫系统上 ， 可以进一步刺激T细胞分化 ， 增强人体的抗癌的免疫力 ， 而且它在肠胃会直接被吸收 ， 不像其他蛋白质会被分解 ， 所以更具抗癌功效 。
3. 富含纤维 ， 预防便秘：香蕉含许多纤维 ， 可刺激肠胃蠕动 ， 增加粪便体积 ， 帮助排便 。
推荐阅读
- 请问谁有乖掉语要划特晶路谓作频核女儿小喜txt
- 健身前空腹喝橄榄油有助减肥
- 狗发烧的症状|狗发烧的症状
- 猎狐梗|刚毛猎狐梗
- 罗威纳咬人|罗威纳咬人有多厉害
- 苏俄猎狼|苏俄猎狼犬图片
- 怀孕后会影响胎儿智力的食物有哪些
- 跑步机减肥计划
- 这些居家安全小常识你知道吗？不知道的要赶紧掌握 居家安全小知识有哪些
- 走路减肥法 你试过了吗