怀孕以后是希望自己的宝宝更加的健康 ， 也希望自己的宝宝更加的聪明 ， 那么你知道胎宝宝大脑发育的几个时期吗？
升级为准妈妈之后 ， 准妈妈们开始恶补各种孕期知识 ， 在生活上也是小心翼翼 ， 注重饮食 ， 重视胎教 ， 适量运动 ， 希望生出一个健康活泼聪明的宝宝 。
但你知道吗？胎儿的大脑发育会经过3个高峰期 ， 如果可以抓住这三个黄金时期 ， 加以食补 ， 那么宝宝会更聪明哦 。那么 ， 这三个时期分别是什么呢？下文就来告诉你 。
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孕8周：脑细胞形成期
美国著名神经医学权威博士研究发现 ， 最初的原生神经组织 ， 约是在卵子受精后第18天 ， 从中胚层与外胚层的交互作用中所产生 ， 也就是说 ， 此时胎儿的脑部组织在受精的第18天也就开始形成了 。
【准妈妈可以做什么】
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段 ， 特别是神经管及主要内脏器官的发育 ， 在这个时期 ， 胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质 ， 尤其是蛋白质、叶酸、铁 。因此 ， 孕妈坚持养成良好的饮食习惯 ， 均衡饮食 ， 多吃一些对胎宝宝有益的食物 ， 这样才能让胎宝宝发育良好 。此外 ， 也要戒掉以往那些不良的生活习惯 ， 比如熬夜、喝酒、抽烟等 。
孕20周左右：脑细胞增殖期
到了孕20周左右 ， 胎儿的听觉、视觉等神经系统开始陆续发育 。20周后 ， 脑细胞的发育会变得愈来愈复杂 ， 且胎动也是在此时开始的 。因此 ， 如果这个时期妈妈可以喝腹中的宝宝做一些互动 ， 在一定程度上可以促进胎宝宝的脑细胞发育 。
【准妈妈可以做什么】
胎动出现后 ， 准爸爸和准妈妈可以和胎宝宝进行胎教 。比如做音乐胎教 ， 也可以进行语言胎教 ， 比如每天可以陪胎宝宝说说话聊聊天 ， 讲讲一天发生的趣事；还可以进行光照胎教 ， 找个阳光明媚的早晨 ， 带着宝宝到户外晒晒太阳 ， 呼吸新鲜空气 。
在做胎教的时候要注意时间 ， 不宜过频繁地逗宝宝 ， 以免打扰了胎宝宝的作息 。
【胎宝宝大脑发育三个高峰期】 孕30周到出生后：脑成长活泼期
怀孕到了4个月以后 ， 胎儿的脑部基础发展全部成形 ， 不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用 ， 而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右 ， 甚至到青春期还可能持续发展 。这些神经突触的刺激与发展 ， 正是奠定胎儿日后许多能力（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等）的重要关键 。此外 ， 专家还发现 ， 准妈妈适当运动可以适度刺激胎儿的前庭觉 ， 如果前庭刺激不足 ， 会对日后宝宝的动作协调度会有所影响 。
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