【晚上心率是多少算正常】每分钟60到100次！
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每分钟60到100次 。
如果情绪激动，压力过大或者过度工作的话，都会导致心率加快 。
处于安静睡眠状态，心率会减慢，这些都属于正常现象，平时注意休息即可 。
要保持一个良好的情绪，饮食上注意低盐、低脂以及不要吃一些辛辣刺激的食物 。
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