【来听听别人是怎么减肥的吧】最后是放松筋骨 。一个小时，把我折腾的，道服全湿了，汗顺着脸淌 。卸下保鲜膜，好多汗啊 。不过回家路上，确实觉得自己好象轻了一些，只有腿象灌了铅一样沉 。教练说是腿太胖了，练几回就好了 。
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