孕妇贫血怎么办？孕妇补血吃什么好？下面是关于孕妇贫血吃什么好的介绍 ， 下面推荐几种孕妇补血食品 。
孕妇贫血吃什么好
香菇红枣
取水发香菇20克 ， 红枣20枚 ， 鸡肉(或猪瘦肉)150克 ， 加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等 ， 隔水蒸熟 ， 每日1次 。常食 ， 可辅助治疗妊娠贫血 。
大枣粥
【孕妇贫血吃什么补血最快 孕期最佳补血食品】 大枣10枚 ， 粳米100克 ， 煮粥常食 ， 防治妊娠贫血有一定作用 。
牛乳粥
粳米100克煮粥 ， 将熟时加入鲜牛奶约200克 ， 食之 。可辅助防治妊娠贫血 。
菠菜粥
先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后 ， 切碎 ， 放入煮好的粳米粥内食之 ， 防治贫血有一定效果 。
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人参粥
人参末(或党参末15克) ， 冰糖少量 ， 粳米100克煮粥常食 ， 治疗贫血有一定作用 。
甜浆粥
用鲜豆浆与粳米100克煮粥 ， 熟后加冰糖少许 。可辅助治疗贫血 。
芝麻粥
黑芝麻30克 ， 炒熟研末 ， 同粳米100克 ， 煮粥食之 。孕妇常食 ， 能辅助治疗妊娠贫血 。
鸡汁粥
先将母鸡一只煮汤汁 ， 取汤汁适量与粳米100克煮粥食 。孕妇常食 ， 可辅助防治贫血症 。
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