玄米茶对人体是不会有副作用的 ， 经常的饮用玄米茶 ， 是有很大的好处的：1、玄米有抑制绿茶单宁酸的功能 ， 而且玄米茶的咖啡因含量极低 ， 即使在睡前饮用也不易失眠 。
【玄米茶的功效与作用 玄米茶的副作用】2、降脂减肥、玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养 ， 比胚芽米、白米更健康营养 ， 能够促进血液、大小便畅通 。
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