怀孕后能吃夜宵吗？孕期吃夜宵的习惯好不好？听说孕期这样只长膘不长胎儿 ， 下面来看看孕期吃夜宵有什么坏处？
闺蜜在怀孕的时候出现孕吐 ， 而且反应还不是一般的大 ， 不论是吃什么都会吐 ， 别人怀孕都会胖 ， 而闺蜜这却瘦了好多 ， 好不容易把孕前期反应给熬过去了 ， 胃口、饭量也慢慢的好了起 。
到了孕中期的时候体重慢慢的上去了 ， 去医院做检查 ， 医生说胎儿很健康 ， 闺蜜非常开心 ， 原本担心孕吐会影响到孩子的成长发育 ， 于是心理想着应该是自己后来慢慢补上的 。
在六七个月的时候闺蜜发现自己明明刚吃完饭没多久 ， 但是又感觉到饿了 ， 特别是晚上 ， 六点多吃完饭 ， 九点多就会饿 。
于是每天晚上都会让老公下楼买烧烤 ， 而且顿顿吃肉 ， 每次吃完饭睡觉也踏实多了 ， 到了八个月的时候闺蜜整整胖了四十斤 ， 去医院做孕检人家医生告诉她胎儿发育有点偏小 ， 提醒孕妇注意营养均衡 。
闺蜜当时就愣住了 ， 那次做检查我那么瘦胎儿发育很正常 ， 现在我这么胖了怎么还会出现天儿偏小的症状呢？
医生询问闺蜜日常生活上的饮食后 ， 给出了解释 ， 原因就是闺蜜日常吃夜宵吃的太多了 ， 而且吃得大多都是肉类 ， 日子久了脂肪堆积 ， 经常吃夜宵对胎儿一点好处都没有 ， 反而只会让孕妇长肉 ， 对胎儿没有什么营养 。
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其实很多的孕妇都是这个情况 ， 尤其是到了晚上躺床上准备睡觉的时候 ， 肚子都会饿 ， 不吃顿饭来填满肚子恐怕是睡不着觉的 ， 但是有关专家提出 ， 尽量还是避免吃夜宵 ， 吃夜宵的坏处可一点也不少 。
一、增加负担
晚上的时候大人要睡觉休息 ， 胎儿自然也是一样的 ， 在这个时候孕妈的肠胃得不到很好的休息 ， 在吃夜宵的时候就会给肠胃增加负担 ， 在孕妈吃完夜宵后 ， 身体分泌出激素 ， 也会打乱宝宝的正常休息 。
二、增加脂肪
在睡前吃夜宵后食物的能量得不到正常消耗 ， 只会让食物内的能量囤积在孕妈的腰部形成赘肉 ， 而胎儿的体重却没有增长 。
这不仅对孕妇不好对胎儿也会有影响 ， 过于肥胖还会导致分娩时间过长 ， 同时产后恢复也会有非常大的难度 。
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