一份蒸鱼的热量(以100克可食部分计)是90大卡(376千焦)—135大卡(564千焦)之间,单位热量较低!
文章插图
一份蒸鱼的热量(以100克可食部分计)是90大卡(376千焦)—135大卡(564千焦)之间,单位热量较低 。
根据中国营养学会研究表明,每100克清蒸鱼的热量,约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4% 。
【一份蒸鱼热量多少】
推荐阅读
- 多少热量卡热量等于一斤肉
- 不做运动消耗多少热量
- 一个小白瓜的热量是多少
- 一根炸年糕的热量是多少
- 505卡路里等于多少热量
- 一杯无糖豆浆多少热量
- 100克生包菜有多少热量
- 猪肝多少卡热量
- 爬楼梯1分钟消耗多少热量
- 跳10分钟绳会消耗多少热量