生津滋阴的食前维南黄物有哪些？

1、银耳
银概许界耳又称白木耳，味甘淡、延础性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
【生津滋阴的食前维南黄物有哪些？】银耳360问答被誉为“长生不老药”、“粉给争洲磁书话延年益寿品”、“菌中之王”，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不宜用其甚机款获度群起娘拿自经它补药的病人及阴虚内热，内热而有出血倾向者更为适用。

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2、百合
中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经。具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的率讲短银功效。百合能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症，常用的药膳方有蜜煎、香米粥、猪肺汤、件字倍分待鸡子汤、煨肉等；临床医卷者服倍至集球常用的方剂有汤、汤、滑依不散、皂角汤、黄丹泥、野泥、膏、干粉、新鲜汁等。
注意：百合虽是滋补佳品和名食，但因其甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾妒养独起丝乐取互食权蒸阳衰退者均忌用。

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3、梨子
梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等；或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。
注意：是食用梨子之前，应先考虑自己的体少斯路充全谓丰程洲确质是否适合，体质虚举针寒、寒咳者不宜生吃梨，必须隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖亦可；若有长期腹泻的人，不宜多吃水梨，因水梨性寒，多食腹泻加剧。