注意衣物的增减：立秋后，早晚天气会比较凉爽！
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1. 注意衣物的增减：立秋后，早晚天气会比较凉爽 。因此，对于部分体弱的儿童和老年人，建议早上出门时及时增减衣服，以避免感冒 。
2. 多喝水：立秋后，天气相对干燥，人体容易干燥发火 。因此，建议平时多喝水，多吃富含水分的蔬菜和水果，以补充水分，滋润干燥 。
3. 适度锻炼：立秋后天气凉爽，建议适当增加锻炼，到户外呼吸更多新鲜空气 。
【立秋后如何养生】
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