涨奶怎么挤出来 这些方法总有适合你的( 二 )


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4方法四1、先疏通乳头 。拇指和食指沾上水,再夹住乳头,从内往外摩擦 。会有少量乳汁出来 。
2、揉开乳块 。手沾上水后包住,用手掌,轻轻顺时针,或者逆时针,从外侧向内揉 。
3、疏通乳管 。五个手指沾湿从外侧往用力摩擦 。一定要顺着乳腺管的位置来按摩,这时可见乳汁喷出,把喷出来的乳汁直接抹在上,继续操作 。

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5其他方法环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压 。

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【涨奶怎么挤出来 这些方法总有适合你的】

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