推抚法患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部 。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次 。
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2揉压法以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止 。
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3揉捏拿法以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次 。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管 。
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4振荡法以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍 。局部出现有微热感时，效果更佳 。
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5点穴法【乳汁淤积按摩手法图片 详细步骤讲解】 用手指和中指点按膻中、乳中、乳根穴各10次，以局部酸胀感为佳 。
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