吵完很后悔如何道歉？
1、第一时间找回理智
吵架时彼此说出严重的话 ， 说出口后 ， 第一时间要冷静 ， 就事论事 。在气头上不要紧缠借口不放 ， 双方暂定冷静 ， 等思绪清楚 ， 恢复理智之后 ， 用另一种语气说出来 。而不是用吵架的方式 ， 让对方感受到你的诚意和想法 ， 从对方的角度出发去处理问题 。
2、放低姿态主动道歉
两个人既然在一起 ， 难免不吵架 。既然选择了对方 ， 吵架时候多为对方考虑一下 。主动放低姿态去道歉 ， 道歉的人往往更珍惜这段感情 。彼此那么亲密又谈何面子 。主动道歉吧 ， 也许对方只是撒娇在等待你的主动 。
3、彼此冷静一段时间
如果双方间吵架吵得很厉害 ， 几乎到伤害对方的地步 ， 那这时候千万不要一时冲动说出分手之类的话 。一定要在冷静的分析下 ， 分析自己是否做错了 ， 一旦发现错的地方一定要及时改正 。
怎么吵才是“科学吵架法”？
1、使用第一人称
美国社会学家、人际专家珍亚格指出 ， 吵架时最好用第一人称表达观点 ， 比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等 ， 强调这只是你的个人感受 。
2、说话直截了当
冷嘲热讽、指桑骂槐 ， 很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么 。要想解决争议 ， 最好直接切入重点 ， 明确说出你的想法 。
3、不拿隐私说事
就算争吵很激烈 ， 也要避免谈及对方的隐私 ， 或一些私人问题 。违背这一点 ， 只会辜负和牺牲别人的信任 ， 让你因小失大 。
【情侣之间吵架该怎样道歉】温馨提示：面对着男女之间的吵架 ， 其实情侣想要保持这一段感情 ， 还是需要学会如何向对方道歉 ， 这样才能够让感情持续下去 。
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