四姑娘山属于高海浪区！
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1.四姑娘山属于高海浪区 。日隆镇海拔约3200米 。大多数人都有不同程度的高原反应，所以不宜剧烈运动，少喝酒，多吃蔬菜水果 。反应药物 。
2.景区日照强烈，紫外线强 。长时间在户外时，戴上太阳帽并涂抹防晒霜以保护皮肤 。
3.景区早晚温差较大 。一定要带足够的保暖防寒衣物，最好带两双鞋子 。
【四姑娘山旅行小贴士】4.喜欢摄影.登山的朋友，请携带相关装备，户外保暖 。
6.10月底-11月，秋色无边，是一年中最绚丽的季节 。当你来到这个特别华丽的地方，你很有可能会拍到让世界体验的照片 。更何况，你不用去米亚罗看红叶，在四姑娘雪山之巅，如梦似幻地一望无际 。
7.景区内骑行时间长，要选择合适的马匹和马鞍，注意安全，听从服务人员的引导 。冬季驾驶时，佩戴防滑链 。冰雪路面不要开太快，尤其是看巴郎山的时候 。斜坡很陡，拐角很尖 。一些完全的事故经常发生 。请注意安全第一 。
8.四姑娘山适合登山.徒步等特殊旅游，但出行前请做好相应准备，做好详细的行程规划，否则容易发生意外 。
9.每年黄金周期间，游客众多，酒店客满，价格偏高 。可以带帐篷和相应的装备到景区露营，既节省了费用，又可以体验四姑娘山的别样风情 。
10.四姑娘山三沟内没有住宿和就餐的地方 。所有宾馆饭店都在日隆镇，所以如果想住在沟里，需要准备相应的帐篷.炊具.干粮等 。
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