问题补充说明：难受…
【脖子扭到筋痛咋办？】
文章插图
1)按摩：用一指轻按颈部 ， 找出最痛点 ， 然去区宽庆味后用一拇指从该侧颈上方开始 ， 直到肩背部为止 ， 依次按摩 ， 对最痛点用力按摩 ， 直至感明显酸胀即表示力量已够 ， 如此反复按摩2～3遍 ， 再以空心拳轻叩按摩过的部位 ， 重复2～3遍 。重复上述按摩与轻叩 ， 可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛 。2)热敷面地：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用 。必须注意防止烫伤 。3)选用“南洋理通”麝整序飞流而香祛痛气雾剂（湖北南洋药错激电气甲具垂业）喷喷的 ， 很方便实用 ， 南洋理通能够活血化瘀 ， 舒筋活络 ， 消肿止痛 ， 能够治跌打损伤 ， 瘀血肿痛 ， 风且密轻落丰最角责抓湿瘀阻 ， 关节疼痛等理通因气血、筋络不畅引起初系轴似客其的酸胀痛等不适 ， 他能够快速止痛和深层疗伤 ， 二合为一 ， 双管齐下 。纯中药制剂对于急慢性肌肉劳损、关节损伤引就儿型复万起关节退行性病变和骨质增生引起的疼痛有很好的疗效 ， 你喷上去用手揉搓一下至皮肤微微发热
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