产后涨奶怎么办?不少哺乳期的妈妈都会有涨奶的经历 ， 那么产后为什么会涨奶呢?怎么解决涨奶问题呢?接下来就来了解一下有关产后涨奶的知识吧 。
一、产后涨奶的原因
涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂 ， 或哺喂的间隔时间太长 ， 或乳汁分泌过多 ， 孩子吃不完 ， 均可使乳汁无法被完全移出 ， 乳腺管内乳汁淤积 ， 让乳房变得肿胀且疼痛 。
【产后涨奶怎么办，教你金点子？！】 二、产后涨奶怎么办？
1、早开奶 ， 勤哺乳
产妇在宝宝出生后未能及早哺喂 ， 或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶 ， 因此 ， 产妇早开奶 ， 勤哺乳就能有效解决涨奶问题 。
2、挤出多余的奶 ， 以备不时之需
有的妈妈奶水较为充足 ， 一个宝宝来不及吃导致涨奶 ， 这时妈妈可以将多余的奶水挤出 ， 存入冰箱 ， 以备不时之需 。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标 ， 否则还是倾倒处理 。有时由于各种原因 ， 妈妈无法及时哺乳导致涨奶 ， 这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水 。
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及时挤出涨奶 ， 防止奶管堵塞形成肿块 ， 或导致乳腺炎等棘手问题 。
3、及时疏通堵塞的乳腺管
在哺乳时 ， 常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象 ， 这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管 。
具体方法：可以让宝宝多吸吸 ， 也可以通过把热毛巾热敷乳房 ， 并配合着从乳房的四周向乳头方向梳理 ， 热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管 。
4、温水浸泡乳房
妈妈涨奶了 ， 可用一盆温热水放在膝盖上 ， 再将上身弯至膝盖 ， 让乳房泡在脸盆里 ， 轻轻摇晃乳房 ， 借着重力可使乳汁比较容易流出来 。
5、及时选择正规专业的催乳服务机构
如果妈妈涨奶的情况较为严重 ， 通过上述方法均无法解决 ， 或者有乳腺炎的迹象时 ， 请妈妈及时选择专业的催乳服务机构 ， 因为催乳是一门技术活 ， 催乳师也是一个知识面需要非常广泛的职业 ， 如果只会简单的“挤奶”、“揉奶”可能会耽误哺乳 。
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