剖腹产伤口愈合吃什么好：富含锌的食物产妇可以适量摄取富含锌的食物 ， 或是与富含维生素C的食物一同食用 ， 对加快伤口愈合起到很大的作用 。因为锌可以与维生素C结合 ， 参与体内胶原蛋白的合成 ， 能增强产妇的抵抗力 ， 提高免疫力 ， 促进伤口快速愈合 。
荤类：动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等 。
素类：木耳、海带、花生、核桃、苹果等 。
饮食推荐：生化汤
材料：米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分 。
做法：
1、米酒水加入药材 ， 慢火加盖煮1小时左右 ， 约剩200毫升时 ， 将药酒倒出备用 。
2、第二次再加入米酒水350毫升 ， 和做法1煮法相同 ， 约剩100毫升 。
3、将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可 。
【剖腹产伤口愈合吃什么好 这些食物助你快速痊愈】
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2剖腹产伤口愈合吃什么好：富含维生素A的食物富含维生素A的食物能增强机体抗感染的能力 ， 所以产妇想快速恢复剖腹产伤口可以多吃些富含维生素A的食物 ， 预防伤口还未痊愈时感染病菌 。
水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃等 。
蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等 。
植物类：绿豆、大米、胡桃仁等 。
除此之外 ， 动物肝脏、奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等 ， 都是维生素A丰富的食物 。
饮食推荐：红烧蹄子
材料：猪蹄550克、姜8克、大葱13克、桂皮5g、花椒5g、生抽或老抽15g、冰糖或白砂糖50g、料酒25g、香油15g、盐、鸡精或味精 。
做法：
1、将猪蹄刮毛洗净 ， 小绒毛可以用火烧掉 ， 剁去爪尖劈成两半 ， 然后剁成小块 。(或者让卖猪蹄的阿姨或大伯帮您剁成小块) 。
2、将猪蹄焯水一下 ， 把猪蹄冷水下锅 ， 水烧开后捞起猪蹄 ， 除去血水和油沫 。姜切厚片、大葱切段待用 ， 胡萝卜切滚刀块 。
3、锅里放入少许油烧热 ， 放入冰糖或白砂糖炒成红褐色并不断冒泡沸腾时 ， 放入焯好水的猪蹄 ， 并用中火或大火(手快的用大火)不断的翻炒 ， 越炒颜色越深 ， 越牢固 ， 怎么煮也不会掉色的 。
4、提前将续煮锅内锅里的水烧开 ， 放入上好色的猪蹄、胡萝卜、食用油以上调料 ， 大火烧开后提起内锅放入离火续煮锅的外锅 ， 等40分钟后就可以了 ， 做红烧猪蹄就是这么简单 。
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