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标准的枕头高度为：儿童枕头0-8cm，成人枕头8—12cm 。枕头是睡眠中不可缺少的寝具 。科学地使用枕头，对睡眠及身体都十分有益 。选择枕头的标准应从枕头高度、长度和枕芯内容物方面考虑 。枕头的高低要适宜，以舒适为好 。从生理角度来考虑，枕头的高度，老年人应低些，以利于头部供血 。
【标准的枕头高度是多少】凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部 。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度 。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿 。枕头5类基本造型都包括5个部位，(前后左右侧位和中间部位)，适度的支撑颈部 。每个部分都能保证你最理想的姿势 。颈部单元：温和支撑颈部 中间部分: 比周围更低，为了支撑头部 。两侧相对较厚，睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧参考睡高度 。
枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成 。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，目前枕头市场上填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂；有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉；还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充，另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料 。
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