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1、减肥期间能吃带鱼，但是不要吃太多 。
2、建议每天进食带鱼不要超过150克 。带鱼含有一定的脂肪，是深海鱼中含有脂肪比较多的一种鱼类，所以它产生的热量比较高，对减肥有一定的影响 。但是只要不超过150克，影响不是很大，偶尔吃一些带鱼是不会影响减肥的 。
【减肥能吃带鱼吗 减肥能吃带鱼吗怎么吃】3、减肥期间一定要注意，严格控制饮食，不要吃高热量食物，也不要暴饮暴食 。坚持有氧**至少一小时以上 。
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