产后给宝宝亲喂母乳 , 不仅能让宝宝吃的更营养可口 , 宝妈也能从中获益!其中最令人惊喜的莫过于:母乳期间可以暂时告别“大姨妈”!
但是 , 一段时间过后(数周~数月不等) , 大姨妈居然又来了!这时候还能继续喂奶吗?
坊间有传闻说 , 哺乳期一旦来了月经 , 母乳便不再有营养 , 甚至对宝宝“有毒” , 必须断奶!
小编要说的是:这种说法不科学!实在太坑娘了!
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何时“大姨妈”会造访?
由于每个人的具体情况不同 , 卵巢功能恢复的时间也不一样 , 一般说来 , 产后月经的恢复与母亲是否坚持母乳喂养有一定关系 。
长:1年+
哺乳时间越长 , 吸吮乳头的次数越多 , 刺激乳头的吸吮力越强 , 均有利于提高血浆内催乳素的水平 , 这都会抑制月经恢复 。
所以很多坚持母乳喂养的宝妈 , 1年多不来月经都是可能的 。
短:6周
如果宝妈因为各种原因 , 很早就停止母乳喂养了 , 那么血浆内催乳素的水平就会下降 , 抑制月经的作用减退 , 一般在产后6周左右就会恢复 。
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“大姨妈”会影响母乳质量吗?
大写的NO!
质:不变
产后“大姨妈”的恢复是宝妈自身激素水平变化导致的 , 这并不会影响母乳的成分 , 这期间的母乳并不会“毒害”宝宝 。
量:减少
最多影响母乳的量而已 , 随着激素水平的下降 , 乳汁可能分泌减少 , 但是其中的成分是不变 , 依然有很高的营养价值 。
【哺乳期“大姨妈”来了,还能放心给宝宝吃母乳吗?】
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既然母乳成分不会受“大姨妈”造访的影响 , 各位宝妈千万不要因为月经恢复正常 , 就轻易给宝宝断奶 。
1、至少坚持6个月
世界卫生组织(WHO)建议:6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式 。婴儿添加辅食后 , 母亲最好能持续母乳喂养至2岁或更久 。
医生也建议 , 宝宝出生后的前6个月只进行母乳喂养 , 然后母乳搭配固体食物(辅食)喂养到至少1岁 。1岁之前 , 宝宝的主食仍然是奶 。
中国居民膳食指南中明确指出7~12月龄的小婴儿 , 每日饮奶量应该达到600ml , 相当于母乳4~5次/天 。
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