一次吃一打生蚝会怎么样

可能会消化不良!

一次吃一打生蚝会怎么样

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可能会消化不良 。
一般来说,一打生蚝有12个,可食部分超过500克,远远超过每天100-150克的推荐食用量 。生蚝富含蛋白质、胆固醇和其他营养成分,食用后不易消化 。如果你吃得太多,你可能会出现消化不良症状,如腹胀、便秘、排气量增加等 。
此外,生蚝的性质很冷 。吃得太多可能会对脾胃造成一些损害,从长远来看可能会导致脾胃虚寒 。建议适量食用 。
【一次吃一打生蚝会怎么样】

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