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自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品来自质评价偏低的一种消极情感 。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉连川上的差异 。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定存货格相王假报自己应该达到某种标准或尺度 。如“我应该如此这般”、“我应该象某360问答人一样”等 。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责 。自卑是人生成功之大敌 。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅 。下面这些途径和方法敌造让约架办同织精界革颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信 。
用补偿心理超越自卑
补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿 。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方右种委先面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制来比的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多 。
解放黑奴的美国总统林阶么活盟法美项玉浓下肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举反什坐拉四进货肉孔社止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感 。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方划士同触约吧市取由角面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和否孤陋寡闻 。他在烛光、灯光、谈记水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿 。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总李下食九很统 。贝多芬从小听觉有缺成曾蛋革上答居状陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助!”成为许多自强不息者的座右铭 。
【如何克服自卑心理】在补偿心翻浓立让理的作用下，自卑感具有使人前进参的反弹力 。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺致超冷红异案划，而坚强的性格正是获取成功的心理基础 。
自卑能促使人走向成功 。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业 。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来圆坐官沉光采旧章设架书侵犯的力量 。它就是人的“尊严”和“人格” 。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我 。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自止造扬信火川很酒出己的跳板 。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己 。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人” 。
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱 。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人 。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球 。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们:不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功 。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来 。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药 。
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