月子里避免影响身体恢复的因素！
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【月子多少天血干净】月子里避免影响身体恢复的因素 。
血性恶露一般持续15天，浆液性持续7天，一般3周后干净，月子里注意休息，适当活动 。
产后一般需要静养，注意睡眠，适当的室内活动，有助于产后的恢复 。
要注意观察，恶露的颜色变化，恶露持续超过一个月，不干净或者出现异味，需要去医院检查 。
要保持愉快的心情，不要熬夜，合理安排饮食 。
多吃高蛋白食物补充热量，多吃新鲜的蔬菜 。
产后42天内禁止性生活，哺乳期建议采取避孕措施 。
要保持视力，环境通风卫生，做好个人洗浴卫生 。
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