一般轻体力劳动的女子需要的热量是2100千卡！
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一般轻体力劳动的女子需要的热量是2100千卡 。
孕妇初期不需增加热量摄取，4到9个月时一天只需增加300卡的热量就够了 。
从体重角度来说，就是怀孕前3个月最好不要增加体重，4到6个月时最多增加5公斤，7个月到分娩前，最多只能增重5到7公斤 。
【孕妇一天多少能量】
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