【每天喝多少水为科学饮水】中国营养学会推荐：每天至少要喝1500ml水！
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中国营养学会推荐：每天至少要喝1500ml水 。
200ml的水杯，8杯就是1600ml 。
但我们不必拘泥于8杯水，天气热、运动出汗多或者是感冒发烧、不小心吃坏了东西拉肚子等情况，身体都失去了更多水分，我们就需要喝得更多 。
而且少量多次分散喝水，要比一次大量喝水更健康 。
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