患者应采取舒适的姿势，如坐、站等，老年人可采取半坐姿！
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患者应采取舒适的姿势，如坐、站等，老年人可采取半坐姿 。
咳嗽前，慢慢吸气，身体前倾，然后收缩腹肌，内收腹壁 。
一次吸气，连续咳嗽三声后，停止咳嗽，撅起嘴唇呼吸 。
下次重复上述过程 。
痰从气管里咳出来，然后又吐出来 。
这就是咳嗽咳痰的全过程 。
【怎么快速学会吐痰】 吐不出来也没关系，可以通过训练把痰咳出来，尤其是咳嗽的训练，然后有意识地吐痰 。
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