山药山药不仅是碱性食物 ， 而且热量高！
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1、山药
山药不仅是碱性食物 ， 而且热量高 。一些科学家进行了调查 。在怀孕前吃高热量食物的人中 ， 有一半以上生下了男孩 ， 尽管与女孩的比例有11%的差距 。山药对人体和胃都有好处 。平时吃些山药对身体不坏 。
2、洋葱
洋葱也是碱性食物 。常用的方法是洋葱炒鸡蛋 。它的营养价值很高 。它可以帮助杀死细菌和预防癌症 。喜欢洗洋葱的人可以吃一些 。
3、南瓜
南瓜也是碱性食物 。南瓜也有丰富的营养价值 。南瓜中含有果胶 ， 可以帮助人体控制血糖 。它还含有氨基酸 。它所含的成分还可以帮助我们在不刺激胃肠粘膜的情况下滋养胃 。南瓜粥也是一种常见的食用方式 。
4、韭菜
韭菜也是一种碱性食物 ， 可以帮助补肾壮阳 ， 还有助于排便 。对男人来说 ， 吃一些韭菜是好的 ， 但我们不能一次吃太多 。相反 ， 我们可能不容易消化 。平时包饺子吃韭菜也很好吃 。
5、黑木耳
【碱性食物有哪一些备孕生男孩】黑木耳也是一种碱性食品 ， 含有植物蛋白和多糖 。此外 ， 吃它对心血管疾病也有好处 。其铁含量是猪肝的7倍 。对女性来说 ， 它可以预防贫血 。孕妇吃它有好处
6、菠菜
菠菜也是碱性食物 。菠菜有营养模范学生的称号 。它不仅能帮助我们增强体质 ， 还能帮助我们延缓衰老 。它还可以滋养我们的胃 。它含有胡萝卜素和各种维生素 。吃菠菜可以帮助我们分泌胃液 ， 帮助我们的身体更好地消化 。平时吃一些对我们的身体有好处 。
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