根据西瓜的大小决定，大约是2-3碗米饭的热量！
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根据西瓜的大小决定，大约是2-3碗米饭的热量 。
【半个西瓜的热量是多少大卡相当于几碗米饭】食物的卡路里是由其所含的生产力营养素决定的 。其中，脂肪、碳水化合物和蛋白质是构成食物热量的营养素 。例如，1克脂肪产生9千卡热量，1克碳水化合物产生4千卡热量，1克蛋白质产生4千卡热量 。虽然100克西瓜在食用部门含有8.00克碳水化合物、0.1克脂肪和0.8克蛋白质，提供32千卡热量，但一般来说，半个中型西瓜的食用部分约为1000克，含320卡路里，而100克大米的热量为116卡路里，相当于两碗半大米 。
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