如何使用车内空调也有讲究 。泉州理工职业学院车辆工程系唐副主任提醒，车主一定要先将汽车启动起来后再开空调，而关闭空调也要在汽车熄火之前 。很多车主喜欢躲在车内开空调睡觉，这种做法不可取，有可能引发一氧化碳中毒 。如果一定要停车时开空调，至少要打开一个车窗，才能确保安全 。
10时-16时易中暑
在高温下开车或行走，容易中暑，泉州市第一医院急诊科主任医师李武祥建议，司机或行人感到疲劳时，就应立即停下来休息，或用冷水淋洗头、脸，待精力恢复后再出行 。最好是缩短工作时间或避开在10时－16时这个高温时段出行 。
一旦有人出现头痛、晕眩、皮肤干燥泛红等中暑状况，应尽快将其移至阴凉通风处，给患者解开衣扣，用冷毛巾敷在患者的头部和颈部，或不停扇风散热并用冷毛巾擦拭患者，让其体温下降，同时让患者服些正气水或十滴水 。如果患者昏倒，可用手指掐压人中穴，等其苏醒后再让其坐起休息 。
一些市民外出回家就赶紧去冲凉 。这种行为，李武祥并不提倡 。“这很容易造成中医上所说的‘毒火攻心’，也就是着凉、感冒 。”他建议，市民从外面回到室内时，最好要等到身体的温度逐渐降下来后才冲凉 。
怎么住最舒适——
空调温度不宜低 风扇勿对头直吹
高温天气下，市民都喜欢待在空调房里，或者是猛吹电风扇 。医生提醒，开空调时要避免室内外温差太大；而吹电风扇时，切勿对头直吹 。
屋内保持通风
福医大附属二院内科医生刘清权说，室内与室外温差大的话，人经常进出房间会感到忽冷忽热，这将造成人体内平衡调节系统功能紊乱，引起头痛，易患感冒 。同时，低温环境会使关节受损受冷导致关节痛 。为此，空调的温度不宜过低 。
他提醒，市民要保持屋内通风，开空调时，特别是有小孩的应将家中空调设定在26摄氏度左右，不应与自然温度相差过大 。同时，开空调的时间也不宜过长，应一至两个小时就间断一会，最好不要整夜开空调 。孩子身体发育尚未成熟，很容易因此患上感冒，甚至引发肺炎 。
同时，空调的出风口不要对着人体直吹，可以在室内放盆水，增加湿度，防止空气干燥对咽喉的刺激，起床后要及时补充水分 。
电扇直吹易头痛
有的人过于贪图凉快，将电风扇置于离身体很近的位置，久吹不停 。这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显着下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风 。
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