简述：其实马甲线是我们的肌肉群，我们每个人都有，只要体脂率低就可以显现出来，所以在注意饮食的前提下！
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其实马甲线是我们的肌肉群，我们每个人都有，只要体脂率低就可以显现出来，所以在注意饮食的前提下 。
可以在走路或者生活中任何你能想起的时间都收紧腹部核心，这样相当于你腹部的肌肉一直在收紧啦，我一般是走路的时候自觉的收紧核心，也可以让自己抬头挺胸改善体态一举两得，这样的话虽然没有特别明显的腹部线条，但是你用力的时候都可以看到马甲线～
【不运动也可以拥有马甲线吗？】我还特别推荐静静子的呼吸大法，每天早上起来拉伸一下做这个也就十分钟的事，但是坚持两周的话效果非常明显！
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