2020年10月28日是第21个“中国男性健康日” ， 今年的健康日主题为“普及男性健康知识 ， 共建和谐幸福家庭” 。一起来看看10月28日男性健康日的相关知识 ， 欢迎查阅!
男性健康日的知识
10月28日是2020年第二十一个“世界男性健康日”主题 ——“普及男性健康知识 ， 共建和谐幸福家庭” ， 但其实 ， 男性真的了解男性健康吗?
当今社会 ， 家庭责任、职业压力和生存压力像三座大山 ， 压在许多人肩上 。对于男人而言 ， 这样的压力显得更加突出 。甚至有许多男性在疾病早期就出现的时候 ， 也不顾健康与安危的坚持顽强劳作 ， 直到被高强度的工作量和不断加重的身心疾病所催垮方才醒悟 。
《2020世界卫生统计》报告显示 ， 新冠状病毒疫情在世界范围内爆发 ， 对全球卫生健康带来了威胁和挑战 。越来越多的疾病正快步向男性走来 ， 并不断地威胁到男性的身心健康 ， 因此男性更需要重视男性健康 。
如今有很多疾病在男性人群中的发病率触目惊心 ， 比如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合征、肥胖综合症、脱发、秃顶等等 。
男性对待疾病的态度为什么那么消极?
往往他们的回答都是：
太忙了
看医生小题大做
担心检查出问题
不愿向医生透露隐私
......
男性健康不只是男性个人的健康 ， 也是家庭健康和社会健康的一部分 ， 若不幸身体出现了疾病 ， 要对自己的身体健康负责 ， 及时到医院进行检查 ， 避免加重疾病的发展程度 ， 男性的健康问题是不容忽视的 。
男性健康日健康生活小贴士
宜：
1.健康睡眠
良好充足的睡眠和睡眠更有利于身心健康 。
2.适当运动
既可促进体内多余热量的燃烧 ， 又可维持正常的物质代谢 。健康人的精神与体魄 。
3.戒烟戒酒
虽说烟酒可以放松精神 ， 但会影响自己和身边人健康 。少烟少酒 ， 或者戒烟戒酒哦!
忌：
1.紧身三角裤
易导致局部潮湿 ， 细菌滋生 ， 或生殖功能障碍等问题 。
2.远离辐射
由男性的生理特点决定 。长期受辐射 ， 易引起男性生殖及免疫系统功能降低 。
男性健康要注意饮食
你的健康,我来在每年的“世界男性健康日”到来之即 ， 要求世界各国加大对男性健康的宣传力度 ， 呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱 。国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来 ， 并不断地严重威胁到男性同志的身心健康 。为此 ， 广大男性同胞应该注意以下几点饮食健康：
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