好处：苹果富含纤维素，是清肠佳品，海带也有助排毒，搭配煮汤食用，有助人体减肥 。
【女人减肥 适合减肥吃的食谱】 这些都是可以帮助减肥的食物，多只豆制品，这对女性来说，也是很有好处的饮食，多吃对大家的健康好，也能帮助大家改善体重 。想要减肥要有实际行动才行，而且需要坚持才有好的效果 。希望这些适合减肥的饮食，大家多吃，这样可以保持好身材 。双方面结合才能帮助女人减肥成功 。
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