简述：山楂的含糖量比西瓜高！
文章插图
山楂的含糖量比西瓜高 。西瓜含糖量为4%-5%，山楂含糖量高达22%-24% 。虽然西瓜的甜度比山楂高，但西瓜含水量多，山楂含水量少，所以西瓜的含糖量会低于山楂 。西瓜具有解渴、消暑、利尿、降压等多种功能 。不能再吃了，但你不能再吃了 。因为西瓜含糖量低，但血糖负荷高 。对于高血糖的人来说，进食后很容易导致血糖升高 。
山楂中含有维生素C、矿物质和微量元素、胡萝卜素、有机酸、黄酮等植物化学成分，能促进胃酸分泌，促进食物消化 。同时，山楂对胃肠运动有一定的调节作用，可以促进胃肠蠕动，调节胃肠功能障碍 。此外，山楂还具有药用价值，可作为药用食材，如山楂神曲粥、山楂葵花籽汤、山楂荷叶汤等 。因此，适量食用山楂对人体有益，但不宜过量，否则容易导致胃酸过多或对牙齿有一定影响 。
【山楂含糖量高还是西瓜含糖量高】
推荐阅读
- 米的热量高吗 水果玉米的热量高吗
- ?吃山楂减肥吗？
- 山楂的功效与作用 山楂减肥食谱
- 家里适合养山楂吗 家里能养山楂吗
- ?新鲜山楂怎么吃减肥好呢？
- 吃山楂会发胖吗？教你山楂的减肥吃法
- 山楂怎么吃减肥最快
- 魔芋丝热量 魔芋的热量高吗
- 一杯奶茶和一瓶可乐哪一个热量高
- 手工山楂制作方法 自制山楂块