文章插图
1、鸡胸肉小火煎5分钟然后翻面再煎5分钟能熟 。
【鸡胸肉要煎多久 煎熟鸡胸肉的时间】2、香煎鸡胸肉的做法：准备用料：鸡大胸1块、黑胡椒适量、盐适量 。鸡胸肉整块煎的话，由于比较厚，很难煎透又老，所以要先去鸡胸上的筋膜，然后片成薄片 。将片好的鸡胸肉用刀背均匀的敲一遍，让肉更松弛 。撒上适量食盐和黑胡椒粉 。腌渍30分钟以上 。平底锅置火上，刷薄薄一层油 。大火烧至八成热，放入腌制好的鸡肉，改小火 。快速盖上盖子焖5分钟 。5分钟后反面，再次撒上些黑胡椒煎5分钟即可 。
推荐阅读
- 新的瑜伽垫要不要洗一下
- 炸萝卜肉丸子炸多久才熟 炸萝卜肉丸子炸多久能熟
- 猪肉蛋黄泥的做法 简单猪肉蛋黄泥制作方法
- 鸡肉馅饺子最佳搭配 搭配韭菜+高丽菜哦
- 唐三复活小舞需要的条件 唐三复活小舞需要的3个条件介绍
- 血糖高不能吃什么 这些食物要谨记
- 蜂蜜和羊肉能一起吃吗 蜂蜜和羊肉可以一起食用吗
- 种植黄瓜用打叉吗
- 速冻油条要怎么煮才好吃 速冻油条要如何做才好吃
- 肉末烤茄子的做法烤箱 肉末烤茄子怎么做