剪头发时犯困？你不是一个人 _小知识

下面是发型也就一般般惊宿世骇俗的值班编纂奉献的“脑洞问答” 。
今后的今后：#脑洞# 视知君你有没有发现，人在剪头发的时辰会犯困？会比力想睡觉？这是什么原因？
只有看文献时才犯困的练习编纂 / 马马马
【剪头发时犯困？你不是一个人】所谓“春困秋乏夏瞌睡，睡不醒的冬三月”，睡眠占有了我们生射中的年夜大都夜晚，还时不时在白日刷一下存在感。然而，尽管生物学家、心理学家们各式摸索，睡眠对我们来说仍然很神秘。
人睡觉时都发生了什么？

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尽管不知道事实是哪些身分扣动了睡着那一刹时的“扳机”，可是当我们“睡死曩昔”的时辰，年夜脑并没有闲着。
按照脑电波波形，睡眠可以分为慢波睡眠和快波睡眠两类，二者瓜代进行，合起来是一个完整的睡眠周期，正常人一夜能履历四五个睡眠周期。
慢波睡眠发生在睡眠的初期，一般持续60~90分钟，又由浅至深分为四个阶段：感受好困的入睡阶段、意识恍惚的浅睡阶段、梦游尿床的熟睡阶段、叫不醒的深睡阶段。
快波睡眠也叫快速动眼睡眠（REM），持续20~30分钟，此时躯体的感受和活动功能进一步减退，眼球快速动弹，人在这个阶段根基城市做梦。

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● 睡眠周期
因为剃头店的Tony教员们会不竭喊你洗头，让你办卡，给你染发烫发吹干定型，所以作为一个正常人，剪头发时是不太可能持续睡一个多小时的，也就是说，绝年夜大都环境下你都处于慢波睡眠的第一二阶段，结果和午休差不多。
说完睡眠周期，让我们来看一看，剃头店有哪些魔力让你
昏昏欲睡。

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● 有魔力的剃头店
起首，若是你感觉在剃头店里入睡比在本身床上轻易，可能是因为你泛泛睡觉时干扰身分太多了。
当我们裹着塑料布一动不动，不便利玩手机，不肯意和Tony教员聊天，也不想不雅察镜子里蓬首垢面的本身时，年夜脑放空就会很轻易进入休眠节能状况。若是又是个摘失落眼镜就好像掉明的近视眼，那除了睡觉确实没什么此外事好做。 “无聊得只剩睡觉”除了呈现在剃头店，还能呈现在上数学课、陪家人看春晚、陪女伴侣看韩剧等场所。

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● 睡到招来120
第二，梳理毛发是灵长类互相表达好感的主要手段，我们剪头发时犯困，很可能是表现了灵长类的共性。
对?狒狒猩猩山公来说，梳毛不仅能清理虱子寄生虫，还能起到安抚的感化。埃塞俄比亚草原的狒狒们天天要花20%的时候互相梳理毛发；动物园猴山上的小山公轮流给猴王梳毛献媚；动物学家甚至发现，印度尼西亚的长从头至尾猕猴把梳毛作为一种性行贿：发情期的母猴平均每小时性交1.5次，但若是公猕猴帮母猴梳理毛发，这个数字能提高到每小时3.5次。在剃头店里瞌睡，可能只是因为梳理毛发的行为让作为灵长类的你
表情非分特别愉快。

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● 梳毛的狒狒
第三，可能导致你剪头发时几次犯困的，还有夜间睡眠不足。
持久睡眠不足可能导致很严重的后果。在年夜鼠睡眠褫夺尝试中，不克不及睡觉的年夜鼠最终因为能量代谢和免疫系统掉衡灭亡。出于人道本家儿义，此刻禁止对人进行睡眠褫夺尝试，但睡眠不足确实会让人浮躁易怒、记忆力弱退、无法集中注重力。天天需要睡多久因人而异，若是你经常白日困倦，可能就需要耽误一下睡眠时候了。