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【苹果和猕猴桃哪个含糖量高 苹果和猕猴桃含糖量高的是哪个】1、苹果含糖高 。
2、猕猴桃素有“水果之王”的称号，因为它含有的营养丰富 。不仅含有各种有机物，还含有钙、锌、硒、钾等诸多微量元素，和人体所需的很多氨基酸外，还有丰富的果糖、柠檬酸、葡萄酸等成分 。而糖类的成分却比较少，比较适合高血糖人群吃 。
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