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烘青绿茶
茶美人一天四杯【茶美人一天四杯，碧螺春原产地】茶叶中的很多成分具有美容效果 ， 每天喝茶、吃茶能够美容 。 茶美在化妆品中使用茶叶 ， 使茶叶中的美容成分能被皮肤直接吸收 。 茶美容产品包括茶洗面奶、茶乳液、茶面膜、茶美白霜、茶防晒乳、茶洗发水等 。 都是利用茶的美容作用 ， 具有安全、刺激性小的优点 。 该方法简单、经济、实用 ， 长期坚持可取得良好效果 。 早茶上午——绿茶：富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基 ， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔茶的种类蒙 。 因为含有少量咖啡因 ， 还可以刺激中枢神经 ， 振奋精神 。 下午3354菊花茶：明目清肝 。 加上枸杞一起泡来喝 ， 或是在菊花茶中加入蜂蜜 ， 都对解除郁闷烦躁有帮助 。 晚茶晚上3354枸杞茶：含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 。 加班茶加班3354决明子茶：清热明目、养脑髓、平肝益气、益筋骨 。 如果有便秘 ， 选择饭后喝 ， 很有效 。
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