孕妇每天行走多少步

简述:孕妇每天行走4000步合适!

孕妇每天行走多少步

文章插图
孕妇每天行走4000步合适 。
孕妇可以适当走动,但要注意不能走的太快,每天运动量不能过大,以保胎为主 。
在孕中晚期,是可以适当多走动的,可以每天坚持走30分钟的路,这样不仅能增强体质,更重要的是有利于顺产 。

【孕妇每天行走多少步】

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