瘦脸会让人更加的上镜 ， 而且更有自信心 ， 但是想要拥有精致的小脸 ， 还是需要通过一些方法帮助自己瘦脸 ， 像柠檬、苹果、葡萄柚这些水果 ， 其实有一定的瘦脸消水肿作用 。
1、柠檬：柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质 ， 而且有消除疲劳的功能 。柠檬的维生素C含量也是众所皆知的 ， 美眉们通常用它来美白肌肤 。还有它促进肠胃蠕动的功能也是相当出众哦！
2、苹果：丰富的果胶可以回事排毒功效并降低热量吸收 ， 此外苹果所含的钾质还可防止腿部水肿 。
3、葡萄柚：酸性物质可以帮助消化液的增加 ， 藉此促进消化功能；它还含有丰富的维生素C ， 既可消除疲劳 ， 又可以美化肌肤 。
4、珍珠下番茄：就是我们经常吃的那种 ， 几厘米的那种 。含有茄红素 ， 食物纤维及果胶成份 ， 可以降低热量摄取 ， 促进肠胃蠕动 。
5、菠萝：蛋白分解酵素相当强力 ， 可以帮助肉类蛋白质消化 。但空腹吃很容易造成胃壁受伤 ， 宜在餐后吃
【瘦脸吃什么水果呢？】6、香蕉：含有丰富食物纤维、维生素A、钾等 ， 所以有很棒的润肠 ， 强化肌肉 ， 利尿软便功能 。对于便秘 ， 肌肤干燥的美眉而言 ， 这是不错的选择 。
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