简述：随着生活节奏的加快和社会的快速发展！
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【午睡做梦怎么解决 是怎么回事？】随着生活节奏的加快和社会的快速发展 。
人们的压力越来越大 。
这将导致睡眠不好的人越来越多 。
一些人失眠 。
睡觉做梦 。
一些人睡眠质量差睡眠感觉很累 。
其实多梦就是失眠的前兆，失眠除了包括睡不着觉，还有入睡困难，睡眠深度不够，早醒，睡眠时间不足，睡眠质量不高等表现，有时候做梦过多也是失眠的表现 。
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