简述：睡觉不停做梦该补充哪种维生素是很多人好奇的，不过就友友们反馈如果是失眠想要补充一些维生素，建议补充B族维生素，比如维生素B1，维生素B6！
文章插图
睡觉不停做梦该补充哪种维生素是很多人好奇的，不过就友友们反馈如果是失眠想要补充一些维生素，建议补充B族维生素，比如维生素B1，维生素B6 。
如果身体缺乏维生素B1，B6，就会出现食欲不振，忧郁，痉挛，头痛，掉发，神经衰弱等症状，所以如果一直多梦，睡眠质量不好的话，可以补充这些维生素，对于压力大或长期紧张引起的神经性失眠多梦都有好处 。
【睡觉不停做梦该补充哪种维生素】
推荐阅读
- 梦见睾丸
- 午睡做梦该怎么办呢？
- 做梦梦见捡钱是什么意思 捡到钱是好事还是坏事
- 睡觉醒来头发往上翘怎么办 头发第二天翘起来了怎么办
- 梦见希特勒
- 困了能睡觉吗？
- 秋季最佳减肥时节 嘴巴动一动让你瘦不停
- 做梦梦到让虫子咬了怎么回事 怎么解梦
- 梦见特务
- 梦见情妇