在平时进行减肥的时候饮食是特别有效果的一种方法，特别是常常吃以上六种水果不但可以补充我们身体所需要的各种饮食，而且还对减肥有好处，需要注意的就是在进行减肥的时候尽量的不要有节食的方法，是一种对身体有害的方法 。
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