简述：正常的血压值是收缩压90--139mmHg，舒张压60--89mmHg！
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正常的血压值是收缩压90--139mmHg，舒张压60--89mmHg 。
正常心率（脉搏）是60--100次/分 。
中年人的血压值最好能控制到135/85毫米汞以下 。
如果血压偏高，需要注意低盐低脂饮食，适当多吃青菜粗粮少吃甜腻的食物；多运动，坚持体育锻炼；养成良好的习惯，不能熬夜，不能抽烟喝酒 。
【高血压42岁多少正常】
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