简述：粘豆包的热量更高一点！
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粘豆包的热量更高一点 。
每100克大米的热量约为116千卡，而每100克粘豆包的热量约为237千卡 。因此，可以看出，粘豆包的热量将高于大米 。大米的主要成分是碳水化合物和氨基酸 。粘豆包主要由红豆和糯米粉做成 。虽然这些配料相对健康，但粘豆包中含有一定量的糖，因此热量会高于大米 。
【粘豆包和米饭哪一个热量高】米饭和粘豆包有强烈的饱腹感，可以作为主食食用 。此外，粘豆包味道更甜，可以增进食欲，这可能会使人们在不知不觉中吃得更多 。对于需要减肥的人，他们可以吃适量的粘豆子包 。因为他们有强烈的饱腹感，他们可以在一定程度上减少身体对其他高热量食物的摄入，但他们也应该避免一次吃太多 。过量摄入不仅容易出现腹胀、疼痛等消化不良症状，还可能导致热量过多，热量转化为脂肪并在体内积累，最终导致肥胖 。
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