别说你想一个人静静，你根本静不下来 _小知识

小友（微信号：yosumn）说：你总说等有空了要思考一下自己的人生。可是，如果哪天你真有空想一个人静静，你会发现要静下来真是太难了。
友一句 | 有趣好玩的心理学逗知识
有些人为了逃避独自沉思，

宁可电击自己。
“人们所有的烦恼，都来自于他们无法好好地在一个房间里独自呆着。 ”
HBO热播美剧《大西洋帝国》第四季中， Arnold Rothstein的这样引述了数学家帕斯卡的精辟之语。
在任何一个西方国家（和我国），你都很难见到一个人独自坐着静静沉思的。大多数人独处时，其实都在玩手机、看书、煲剧、观影、听歌或观察对面的陌生人。
为什么人们独处时非得找点事情来分神呢？独自安静地面对自己的思绪（发呆不算），就那么难吗？

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由Timothy Wilson带领的一队心理学家研究了这个现象。
研究中，他们请来几百名大学生完成总共6项初始研究，每个人都会在一间空荡荡的房间里独自一人呆上6或15分钟（具体时长取决于研究类型），期间他们要“用自己的思想自娱自乐。 ”
事后很多学生透露，他们很难集中精神，思绪漫无边际，这种感觉并不怎么好（在9分制的愉悦度测评中，平均打分为5分；且有一半人打分低于4.5分）。
作为对照，另一组人会将同等长度的时间花在安静的外部活动上，比如听音乐、阅读，这些人报告的愉悦度始终都更高一些。
而且……
当实验地点改为人们在自己家中独处思考时，
当心理学家给人们准备时间，可以提前想好到时候YY什么开心事时（比如去某个风景优美的地方旅游），
当实验对象变成某社区里平均年龄48岁的成年人后……
结果都是一样的。
而且被试的性格倾向对实验结果影响甚微，不管外向还是内向的人，都会厌烦独自沉思。之后也许可以把实验对象换成非学生人群，或是来自不同国家文化的人，看看结果是否同样有趣。

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别急。后面这个实验，才真正戏剧化地揭示出人们有多不愿意独自沉思（所谓99%的人都会震惊）。
由于本研究涉及“继续沉思or电击自己”的选择，所以事先筛除了少数承认自己喜欢电击刺激的人。
剩下的被试照例要花15分钟“用自己的思想自娱自乐“ 。
但这次，大学生们可以自行选择是否按下一个按钮，以微电流电击自己（男性4毫安，女性2.3毫安）。
所有人在实验前都表示，自己愿意付钱来豁免接受这个强度的电击，避免不舒服的感觉。
可结果出乎意料， 67%的男性和25%的女性都在沉思过程里电击了自己至少1次（有个奇怪的哥们儿，电击了自己190次，当然，这异常值并未计入本次实验分析）
“让我们吃惊的是，那些此前认为宁可付钱都要避免被电击的人们，竟然仅仅因为不想独自思考15分钟就选择了电击自己。 ”研究者说。