简述：工作压力太大，精神紧张，人处于一种焦虑的状态！
文章插图
1、工作压力太大，精神紧张，人处于一种焦虑的状态 。
2、睡觉前饮用咖啡，喝了大量的茶水有关
3、身体营养不足，脑供血不足，导致严重失眠
【失眠睡不着是什么原因及解决方法】
推荐阅读
- 哈士奇不在狗窝里睡觉，应该怎么训练？
- 常常失眠的人会怎么样
- 一般古代睡觉时间是在亥时 古人一般几点睡觉几点起床
- 长期睡眠质量不好会不会死掉
- 哄女生睡觉的10种经典方法 怎么哄女孩子睡觉
- 睡眠不好的原因 睡眠不好的原因是什么
- 冬天睡觉空调怎么开才暖和 冬天睡觉空调开启暖和的方法
- 小孩子晚上睡觉磨牙是怎么回事怎样治好？
- 最近睡觉老是觉得“鬼压床”该怎么办呢？
- 睡觉前喝牛奶减肥还是酸奶减肥更有效果