这一枚珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害 ， 一面为肌肤添加所需的营养元素 ， 如此双管齐下 ， 想不变年轻美丽恐怕也很难吧 。
【NO.10全麦纤维饼】热量：420大卡/100g脂肪：13.7g/100g
饼干一直是零食中的主力军 ， 也是很受人喜欢的零食 ， 又要瘦又想吃怎么办？小编强力推荐全麦纤维饼！现在市面上那些好看精美的威化饼干、曲奇饼干和夹心饼干千万不能选 。它们的热量极高 ， 两片夹心饼干的热量就高达360千卡 ， 真是吓坏宝宝了！而全麦饼干使用的是全麦面粉 ， 其中富含纤维 ， 有利于消化 ， 不仅解馋 ， 还能果腹哦 。
【怎么吃零食越吃越瘦窍门全在这里！】小编结语：虽说是低热量食品 ， 但是还是要注意不能吃太多哦 。喜欢可以放肆 ， 减肥就要克制！零食最重要的还是适量就好啦 。
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